Jak zmienić stare nawyki i jak wypracować nowe?

Czy wiesz, że zarówno zwycięzcy jak i przegrani mają te same cele?

Dlaczego więc jedni wygrywają, a inni nie.Dlaczego pewne rzeczy wykonujesz automatycznie?

Kiedy jest ten moment w którym zaczynasz wykonywać je bez świadomości.

Ile razy chciałaś/chciałeś coś zmienić i nie wyszło? Dlaczego inni sobie radzą?

Od czego zależy sukces w osiąganiu celów.

Jedni chcą czytać więcej, inni mniej spędzać czasu na mediach społecznościowych, jeszcze inni jeść zdrowo, kolejni chodzić regularnie na spacery.

Na prelekcji dostaniesz konkretne narzędzia by umieć robić to co chcesz i jak tego chcesz, co więcej odnosić w tym sukces.Jak działa nawyk i jak go wypracować / zmienić. Kiedy schemat wykonywanych przez Ciebie działań staje się nawykiem.Jak czerpać korzyści dla poczucia spełnienia, własnej wartości jak osiągnąć wyższy poziom.
Dowiesz się :

– Co to jest nawyk i jak działa?
– Jak kształtować nowy nawyk i jak zmieniać “stary”?
– Jak stworzyć sprzyjające warunki dla kształtowania nawyków?
– Wady tworzenia dobrych nawyków.
– Dlaczego warto pracować nad nawykami.
– Ścieżka Twojego nawyku – ćwiczenia praktyczne.

Przyjdź pomóż sobie i innym. Dla Ciebie dawka wiedzy, którą od razu będziesz mógł/mogła zastosować w swoim życiu, dla innych, a konkretnie dla Patrycji Churas będzie zorganizowana zbiórka pieniążków przez Stowarzyszenie Miłośników Ziemi Lubszeckiej. Zachęcamy by być dla siebie i dla Patrycji

Organizatorzy:
– Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury we Woźnikach
– Fitness Boronów

Wykładowca:
mgr inż. Ewa Niśkiewicz

Termin:

Środa, 30 września 2020 o 18:00 – 20:00